La Mindfulness considera il corpo e la mente come un’unità di cui è necessario aver consapevolezza e cura in modo olistico.
Aspetto fondamentale del programma è l’apprendimento di un metodo “gentile” ma pratico e incisivo, che promuove in chi partecipa ai protocolli lo sviluppo personale di una ricerca e sperimentazione concreta nella vita quotidiana delle pratiche di Mindfulness. Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro ma spesso non riconosciute, per utilizzarle in sostegno alla salute e benessere propri e degli altri e per affrontare in modo costruttivo le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica).
sede: TENUTA DEI TULIPANI - VIA VERNE, 6 CARMAGNOLA (TO)
| data: |
ora: |
| 20/05/2024 | 09.00 - 16.00 |
| 27/05/2024 | 09.00 - 16.00 |
| 03/06/2024 | 10.00 - 16.00 |
| 04/06/2024 | 09.00 - 12.30 |
docenti:
Elena Gastaldi - Docente
Gian Franco Virga - Docente e giardiniere
numero crediti: in accreditamento
accreditato per: tutte le professioni sanitarie e tecnico-amministrative
costo: 200,00 €
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Iscrizioni chiuse